Post Description

** Ik doe niet aan verzoekjes aangezien mijn gezondheid voor gaat en ik anders mijzelf voorbij loop **
________________________________________________

Men's Health Nederland No 06 - Juni 2025
_________________________________________________

DJ Armin van Buuren op Men's Health-cover;
Het gerucht zong al een tijdje rond, maar nu kunnen we het eindelijk openbaren: Armin van Buuren is ons nieuwste covermodel. Voor Men’s Health onderging hij een ware fysieke transformatie onder begeleiding op gebied van voeding en training van onze eigen Jasper Schmitz. Armins verandering was echter al veel eerder in gang gezet: dat proces begon toen hij vijf jaar geleden stopte met het drinken van alcohol. Een van de beste keuzes die hij ooit voor zichzelf heeft gemaakt, zoals hij zelf zegt.

Het was het begin van een reeks bewuste nieuwe levenskeuzes, die uiteindelijk leidden tot de — fysiek én mentaal — fitste Armin ooit. Een belangrijk onderdeel was zijn dagelijkse meditatie. Contact maken met je lichaam door simpelweg adem te halen. Zijn eerstvolgende album noemde hij niet voor niets ‘Breathe In’ en de opvolger ‘Breathe Out’– samen vormen ze zijn negende studioalbum BREATHE dat net uit is. In de nieuwste Men's Health vertelt hij alles over de lange weg die hij heeft afgelegd om te komen waar hij nu is.

De overige hitlijst van de nieuwe Men's Health:
-Wouter Smit aka Wutru over zijn Men's Health cover, de hernieuwde strijd met kanker en zijn tweede overwinning;
-Al je dagelijkse aanbevolen hoeveelheden (ADH) van eiwitten tot schermtijd;
-Kort & Krachtig: Nino de Backer maakt mensen met beperking topfit; 
-Zo kun je gezond eten, zonder te struggelen 
-Nieuwe edities van: Fit Family, IJskoud en Ongefilterd en Vraag het Jasper.
-Slimme trainingstips voor mannen die weinig tijd hebben

Dit en nog veel meer lees je in de gloednieuwe Men's Health.

Taal : Nederlands
Bestand : PDF
Bestandsnaam: mdsfsghtytyi674y5ead
Wachtwoord : Niet nodig
_________________________________________________

Extra info:
Geef de servers tijd om de boeken te laden dus kijk even naar de tijd.
Is er meer dan 60 minuten tussen en -= Krijg je mislukt melding? =- 
Zorg dat je spotnet >! classic !< gebruik versie 1.9.1.1.
Hier te vinden: https://spot-net.nl/forums/viewtopic.php?p=69398#p69398
Andere versies (of de normale spotnet 2.0.x.x die niet meer ondersteund wordt) zorgen dus voor problemen met downloaden!
Bijna alle meldingen van mislukt zie ik dat het de verkeerde spotnet cliënt is en dat kan soms wel werken en soms dus niet.

Ik open de tijdschriften als controle in Calibre op de pc. 
Gebruik je een ander programma dan kan dit wellicht problemen geven dus check het of het in calibre wel kan.

Dit is niet mijn download of rip. 
Ik kwam dit tegen en heb dit hier geplaatst dus alle lof naar diegene die het beschikbaar gesteld heeft.

** Ik doe niet aan verzoekjes aangezien mijn gezondheid voor gaat en ik anders mijzelf voorbij loop **